SOBRE NÓS
Quem Somos
Há tanto dentro de cada um de nós! Montanhas firmes, vales suaves, rios que correm apressados e lagos onde tudo abranda. Tal como na natureza, também em nós há tempestades, névoas, clareiras e caminhos por descobrir. Somos paisagens vivas, em constante movimento. Complexos, belos, imprevisíveis.
Quando caminhamos pelas montanhas fora, caminhamos também cá dentro. E quando o fazemos em boa companhia, tudo se torna mais leve. O passo tende a abrandar para dar espaço à conexão que se cria com o outro.
É esse o propósito do Montanhas Dentro: olhar para dentro de nós e para o mundo à nossa volta, através de caminhadas ou experiências que nos ligam à natureza e aos outros, com autenticidade e significado.
Caminhadas guiadas na natureza
Mais do que superar um trilho, o que propomos é atravessar paisagens externas e internas. Cada passo pode trazer uma pergunta nova, uma resposta inesperada, ou simplesmente o silêncio que precisavas. E quem sabe, novas amizades.
→ Explora a nossa agenda de caminhadas
Celebração de solstícios e equinócios
Momentos cheios de significado para parar, escutar e celebrar — connosco próprios, com os outros e com a natureza. Resgatamos rituais pagãs celtas e reinventamo-los.
→ Está atento à nossa agenda
Círculo Aberto
Encontros mensais num casarão à beira-mar em Matosinhos. Uma alternativa aos espaços habituais de convívio — jogos, partilhas, petiscos e boas conversas num ambiente familiar e seguro.
→ Acontece um sábado por mês
Sessões individuais de coaching
Um espaço seguro para continuares o caminho começado numa caminhada — ou para começares de novo. Trabalhamos autoconfiança, autoestima e outros objetivos pessoais.
→ Sabe mais sobre o coaching
Organização de eventos à medida
Encontros com propósito para grupos, empresas ou particulares. Atividades desenhadas à medida, com foco na escuta, presença e relação. Também organizamos festas de anos na natureza.
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A Nossa Equipa
Diana Dias
Apaixonada pela vida, e por dias cheios de natureza e pessoas! Conhecida pelos amigos como organizadora nata de eventos. Embora o que lhe encha o coração seja facilitar processos de aprendizagem e descoberta, através da partilha, jogos e brincadeiras.
Gosta de ver a vida de vários prismas, e talvez por isso, esteja sempre em constantes questionamentos e diálogos consigo e com os outros. Se puder fazer nascer e crescer, é uma mulher feliz!
A Diana fez nascer o Montanhas Dentro e neste momento é a única responsável pelo projecto. Guia as caminhadas, propõe dinâmicas de grupo, às vezes mostra o pouquinho que sabe sobre plantas e cogumelos... Mas também organiza tudo o que é preciso para as caminhadas acontecerem: design, reservas, telefonemas, e-mails, divulgação, redes sociais...
Experiência / formação:
Licenciatura em animação sócio-educativa, certificação em coaching, formação em empreendedorismo. Experiência variada em facilitação de reuniões, dinâmicas de grupo, mediação de conflitos, organização de eventos, cooperativismo e associativismo.
Associação Sê
O projecto Montanhas Dentro faz parte da Associação Sê, reconhecida como empresa de animação turística (RNAAT nº 753/2022) e operador de Turismo de Natureza pelo ICNF.
Sócios têm descontos exclusivos em todas as caminhadas e atividades.